Zahnzwischenraumpflege

Zahnzwischenraumpflege – warum ist sie so wichtig?

Wollen wir gesunde Zähne haben und auch behalten, dann sollten wir alle mindestens zweimal am Tag unsere Zähne mit Zahnbürste und einer fluoridierten Zahnpasta putzen. Das allein reicht aber nicht aus, um die Mundgesundheit allumfassend zu erhalten. Mit einer Handzahnbürste erreichen wir beim Zähneputzen leider nur circa 70 % der Zahnoberflächen. Besonders die Zahnzwischenräume werden dabei nur sehr wenig bis gar nicht gereinigt. Im Laufe der Zeit sammeln sich dann Speisereste und schädliche Plaque in den Interdentalräumen und sorgen für Karies und Erkrankungen am Zahnfleisch sowie störenden Mundgeruch. Als Grundlage für die tägliche Zahnpflege ist das Zähneputzen also hervorragend, Sie sollten aber dennoch mindestens einmal täglich eine Zahnzwischenraumpflege und -reinigung ergänzen.

Welche Hilfsmittel / Produkte gibt es für die Zahnzwischenraumreinigung?

Für eine wirksame Zahnzwischenraumpflege bieten sich verschiedene Hilfsmittel an. Von Mensch zu Mensch unterscheidet sich das Gebiss und der Engstand der Zähne, außerdem gibt es auch spezielle Bedürfnisse wie beispielsweise beim Tragen von Zahnspangen, Implantaten und Kronen. So hängt es also von Ihrer individuellen Präferenz und Ihrem Bedürfnis ab, welches Produkt zur Interdentalreinigung Sie verwenden. Viele Menschen kombinieren auch mehrere Hilfsmittel während der Zahnpflege miteinander.

In unserem Shop finden Sie von wellsamed die ganze Bandbreite an Hilfsmitteln für die Zahnzwischenraumpflege sowohl für Erwachsene als auch speziell für Kinder:

  • Interdentalbürsten
  • Zahnseide & Zahnband
  • Flosspicks / Zahnseidesticks

Wann sollte ich meine Zahnzwischenräume am besten reinigen – bevor ich Zähne putze oder anschließend?

Vorab: am wichtigsten ist, dass Sie überhaut an die regelmäßige Zahnzwischenraumpflege denken. Wann Sie das tun, ist erstmal unerheblich. In der Regel ist es viel wichtiger, dass Sie sich eine persönliche Mundhygiene-Routine erschaffen, die Sie täglich anwenden, sodass jeder Schritt beachtet wird.

Wir empfehlen folgende Reihenfolge:

  • Reinigung der Zahnzwischenräume – vorzugsweise am Abend
  • Zähneputzen – Tipp: Putzen Sie die Zähne am besten immer in der gleichen Reihenfolge. So vergessen Sie keinen Zahn!
  • Reinigung der Zunge mit einem Zungenreiniger.
  • Zum Schluss können Sie bei Bedarf noch eine Mundspülung verwenden.

Wie wende ich Zahnseide / Interdentalbürsten korrekt an?

Zahnseide richtig anzuwenden ist gar nicht so schwer, wie man auf dem ersten Blick meinen möchte. Grundsätzlich empfiehlt sich der Einsatz von Zahnseide eher bei engeren Zahnzwischenräumen, Interdentalbürsten hingegen bei weiter auseinander stehenden Zähnen.

Zahnseide richtig anwenden:

  1. Für eine Anwendung reißen Sie etwa 40 bis 50 Zentimeter Zahnseide ab. So können Sie für jeden Zahnzwischenraum ein sauberes Stück verwenden.
  2. Wickeln Sie die Zahnseide dann für optimalen Halt zwischen beide Zeige- und Mittelfinger. Halten Sie dabei für jeden Abschnitt immer etwa 2,5 bis 5 Zentimeter lange Stücken der wellsamed Zahnseide zwischen den Fingern.
  3. Führen Sie die wellsamed Zahnseide nun mit Vorsicht und sanft in den Zahnzwischenraum ein.
  4. Nun können Sie mit sanften Hin- und Herbewegungen den Zahnzwischenraum reinigen. Dabei empfiehlt es sich, den Zahn mit der Zahnseide mit einem C-Bogen zu umschließen, sodass die Zahnseide vom Zahnfleischrand bis zum Ende des Zahns bewegt werden kann.
  5. Verwenden Sie für jeden Zahnzwischenraum stets ein neues, sauberes Stück der wellsamed Zahnseide.
  6. Spülen Sie im Anschluss der Zahnzwischenraumpflege den Mund mit Wasser aus, sodass gelockerte Beläge und Speisereste entfernt werden.

Interdentalbürsten richtig anwenden:

  1. Wählen Sie die richtige Größe der Interdentalbürste für Ihren Zahnzwischenraum.
  2. Nun können Sie das Bürstchen vorsichtig in den Zahnzwischenraum einführen.
  3. Bewegen Sie die wellsamed Interdentalbürste sanft hin und her.
  4. Wiederholen Sie den Vorgang für jeden Zahnzwischenraum.
  5. Säubern Sie die Bürste nach jedem Zahnzwischenraum unter fließendem Wasser.
  6. Sobald die Bürste abgenutzt ist, sollte Sie sie gegen eine neue austauschen.

Hinweis:

Besonders, wenn Sie Ihre Zahnzwischenräume zum ersten Mal regelmäßig reinigen, kann Zahnfleischbluten auftreten. Keine Sorge, dies ist eine normale Reaktion. Bei regelmäßiger Anwendung sollte sich das Zahnfleischbluten einstellen.

Zahnzwischenraumpflege – warum ist sie so wichtig?

Wollen wir gesunde Zähne haben und auch behalten, dann sollten wir alle mindestens zweimal am Tag unsere Zähne mit Zahnbürste und einer fluoridierten Zahnpasta putzen. Das allein reicht aber nicht aus, um die Mundgesundheit allumfassend zu erhalten. Mit einer Handzahnbürste erreichen wir beim Zähneputzen leider nur circa 70 % der Zahnoberflächen. Besonders die Zahnzwischenräume werden dabei nur sehr wenig bis gar nicht gereinigt. Im Laufe der Zeit sammeln sich dann Speisereste und schädliche Plaque in den Interdentalräumen und sorgen für Karies und Erkrankungen am Zahnfleisch sowie störenden Mundgeruch. Als Grundlage für die tägliche Zahnpflege ist das Zähneputzen also hervorragend, Sie sollten aber dennoch mindestens einmal täglich eine Zahnzwischenraumpflege und -reinigung ergänzen.

Welche Hilfsmittel / Produkte gibt es für die Zahnzwischenraumreinigung?

Für eine wirksame Zahnzwischenraumpflege bieten sich verschiedene Hilfsmittel an. Von Mensch zu Mensch unterscheidet sich das Gebiss und der Engstand der Zähne, außerdem gibt es auch spezielle Bedürfnisse wie beispielsweise beim Tragen von Zahnspangen, Implantaten und Kronen. So hängt es also von Ihrer individuellen Präferenz und Ihrem Bedürfnis ab, welches Produkt zur Interdentalreinigung Sie verwenden. Viele Menschen kombinieren auch mehrere Hilfsmittel während der Zahnpflege miteinander.

In unserem Shop finden Sie von wellsamed die ganze Bandbreite an Hilfsmitteln für die Zahnzwischenraumpflege sowohl für Erwachsene als auch speziell für Kinder:

  • Interdentalbürsten
  • Zahnseide & Zahnband
  • Flosspicks / Zahnseidesticks

Wann sollte ich meine Zahnzwischenräume am besten reinigen – bevor ich Zähne putze oder anschließend?

Vorab: am wichtigsten ist, dass Sie überhaut an die regelmäßige Zahnzwischenraumpflege denken. Wann Sie das tun, ist erstmal unerheblich. In der Regel ist es viel wichtiger, dass Sie sich eine persönliche Mundhygiene-Routine erschaffen, die Sie täglich anwenden, sodass jeder Schritt beachtet wird.

Wir empfehlen folgende Reihenfolge:

  • Reinigung der Zahnzwischenräume – vorzugsweise am Abend
  • Zähneputzen – Tipp: Putzen Sie die Zähne am besten immer in der gleichen Reihenfolge. So vergessen Sie keinen Zahn!
  • Reinigung der Zunge mit einem Zungenreiniger.
  • Zum Schluss können Sie bei Bedarf noch eine Mundspülung verwenden.

Wie wende ich Zahnseide / Interdentalbürsten korrekt an?

Zahnseide richtig anzuwenden ist gar nicht so schwer, wie man auf dem ersten Blick meinen möchte. Grundsätzlich empfiehlt sich der Einsatz von Zahnseide eher bei engeren Zahnzwischenräumen, Interdentalbürsten hingegen bei weiter auseinander stehenden Zähnen.

Zahnseide richtig anwenden:

  1. Für eine Anwendung reißen Sie etwa 40 bis 50 Zentimeter Zahnseide ab. So können Sie für jeden Zahnzwischenraum ein sauberes Stück verwenden.
  2. Wickeln Sie die Zahnseide dann für optimalen Halt zwischen beide Zeige- und Mittelfinger. Halten Sie dabei für jeden Abschnitt immer etwa 2,5 bis 5 Zentimeter lange Stücken der wellsamed Zahnseide zwischen den Fingern.
  3. Führen Sie die wellsamed Zahnseide nun mit Vorsicht und sanft in den Zahnzwischenraum ein.
  4. Nun können Sie mit sanften Hin- und Herbewegungen den Zahnzwischenraum reinigen. Dabei empfiehlt es sich, den Zahn mit der Zahnseide mit einem C-Bogen zu umschließen, sodass die Zahnseide vom Zahnfleischrand bis zum Ende des Zahns bewegt werden kann.
  5. Verwenden Sie für jeden Zahnzwischenraum stets ein neues, sauberes Stück der wellsamed Zahnseide.
  6. Spülen Sie im Anschluss der Zahnzwischenraumpflege den Mund mit Wasser aus, sodass gelockerte Beläge und Speisereste entfernt werden.

Interdentalbürsten richtig anwenden:

  1. Wählen Sie die richtige Größe der Interdentalbürste für Ihren Zahnzwischenraum.
  2. Nun können Sie das Bürstchen vorsichtig in den Zahnzwischenraum einführen.
  3. Bewegen Sie die wellsamed Interdentalbürste sanft hin und her.
  4. Wiederholen Sie den Vorgang für jeden Zahnzwischenraum.
  5. Säubern Sie die Bürste nach jedem Zahnzwischenraum unter fließendem Wasser.
  6. Sobald die Bürste abgenutzt ist, sollte Sie sie gegen eine neue austauschen.

Hinweis:

Besonders, wenn Sie Ihre Zahnzwischenräume zum ersten Mal regelmäßig reinigen, kann Zahnfleischbluten auftreten. Keine Sorge, dies ist eine normale Reaktion. Bei regelmäßiger Anwendung sollte sich das Zahnfleischbluten einstellen.